KUKA OLEN?
Tervetuloa verkkokauppaani ja blogini pariin! Olen Mikko Ovaskainen, pitkän linjan treenaaja ja valmentaja, jolla on yli 30 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta.
Aloitin treenaamisen jo vuonna 1992, ja kehonrakennuksen kilpailulavoilla saavutin merkittäviä voittoja, kuten noviisien Suomen mestaruuden 2011, raskaansarjan SM-kullan ja overall-voiton 2013 sekä raskaansarjan SM-kullan 2015.
LISÄTIETOA
Vaikka kuntosaliharjoittelu on ollut iso osa elämääni, nykyään mielenkiintoni ulottuu myös kamppailulajeihin (BJJ, lukkopaini, potkunyrkkeily, nyrkkeily ja vapaaottelu), musiikkiin ja elokuviin.
Valmennuksessani yhdistyvät kovan käytännön kokemuksen tuoma tieto, rento ja helposti lähestyttävä asenne sekä aito halu auttaa muita kehittymään – olipa tavoitteenasi lihasmassan kasvattaminen, rasvanpoltto tai kokonaisvaltainen suorituskyvyn parantaminen.
Vilkaisepa verkkokauppani treeniohjelmat ja ruokavaliot, jotka perustuvat vuosikymmenten kokemukseen ja toimiviksi todettuihin metodeihin.
Treenaa kovaa ja fiksusti, syö hyvin ja saavuta tavoitteesi!
OSSSSSS!!
